自从疫情爆发以来，现在几乎所有进出写字楼和住宅区的人都需要量体温。只有不发烧的人才能进去，小孩也不例外。凡体温超过37.3者，一律视为发烧。

很多人可能想不通：

* 37.5以上不是一直算发烧吗？现在37.3以上怎么算发烧？

*小区保安用的测温枪真的准吗？会有误差吗？

*平时在家给宝宝量体温。什么温度计最准确？

今天，我们就来和妈妈们聊聊关于测温的那些事：

体温不是固定不变

受运动、情绪、环境影响而变化

体温不是固定的，尤其是宝宝的体温很容易受外界因素的影响。比如哭闹、吃饭、运动、室温过高、被褥过厚、衣物过多等。会导致体温略有上升，但大多不会超过37.3，而沉默、饥饿和寒冷会导致体温偏低；如果刚出生的婴儿或早产儿没有做好保暖，体温可能会低于正常值。

一般来说，我们的正常体温在36到37之间。下午体温相对较高，半夜和凌晨相对较低。

因此，为了测量出准确的体温，我们需要排除一些外界干扰，在安静舒适的状态下测量体温。疫情期间，我们可以每天固定时间测一次体温，并记录下来。

宝宝的体温比成人高、对发烧不敏感

大人更要密切关注

宝宝新陈代谢活跃，身体会产生更多的热量，所以平均体温比成人高。成人平均体温36~37，婴儿平均体温36.3~37.2。

而且宝宝发烧的时候妈妈们都有经验，已经38以上了。宝宝还能玩的很开心，跟谁都不一样。但是我们成年人不一样。当我们轻微发烧时，我们会感到很不舒服。我们感到无精打采，浑身酸痛。

因为孩子的基础体温略高，而孩子本身对发烧的状态并不敏感，所以有时候会发烧，但从状态上看不出来。所以在这个流行期，要密切关注宝宝的体温，坚持每天测量和记录，发现异常及时处理。

不同体温计的使用方法不一样

要注意这些问题

现在市面上的温度计很多，测量方法和测量部位都不一样。我们不能根据一个37的标准值来判断有没有发烧。

不同部位的体温和正常范围：

* ——的腋下温度(最长使用时间)在36 ~ 37.2的正常范围内；

* ——口腔温度正常范围为36.3~ 37.2；

* ——肛门温度(最接近人体真实温度)正常范围为36.6~ 37.8；

* ——额头温度和耳朵温度受外界影响和操作方法影响较大；

不同温度计的用法和注意事项也不同：

*电子体温计3354可用于测量腋窝温度、口腔温度和肛门温度。测量腋窝温度时，保持腋窝干燥，夹住测量头。如果温度超过37.2，就是发热。测量口腔温度时，将测量头放在舌头左侧或右侧下方，测量60秒以上。如果早上超过37.2，下午超过37.7，说明发烧。测量肛门温度时，将测试头插入肛门1-2厘米深，测量30秒以上。如果温度超过38，就是发烧。

*耳温表——测量时应轻轻将耳朵向后上拉，一般认为38以上为发热；

*额头温度枪——一般用于公共场所。测量的时候要对准鼻梁正上方的额头。测量时，不要有头发遮挡，擦干额头汗水。通常认为38以上为发热(但特殊情况另作规定)；

*使用水银体温计3354前，应将水银甩到36的刻度线以下，擦干腋下汗液，保持干燥，夹住测头5分钟以上。一般认为37.2以上为发热。

不同体温计如何使用

如何判定数值、注意事项等

有关详细信息，请参见下表。

一般在小区门口用额温枪测量体温，它

给宝宝测量体温

体温计是每个家庭药箱里必不可少的物品之一，尤其是有孩子的家庭，对付孩子发烧更是不可或缺，量体温也成了必须。

但很多使用过水银体温计和电子体温计的妈妈表示，同时使用这两种体温计时，测得的温度度数往往不一样。

很多人认为水银温度计更准确，其实不然。

水银体温计会有一些误差，比如水银体温计的刻度会有磨损，观察者的角度会有偏差，或者会受到光线的影响，所以水银体温计会有误差。

水银体温计最大的风险是，一旦坏了，水银流出，可能全家都有中毒的危险。这样的悲剧真的不会少发生：

水银温度计大约含有1克水银。破碎时，在一个面积为15平方米、高3米的房间里，空气中的汞浓度可达每立方米22.2毫克。

短时间内接触高浓度汞蒸气可引起急性汞中毒，并出现消化道(腹痛、腹泻)、呼吸道(呼吸困难、肺炎)、肾脏(蛋白尿、急性肾衰竭)、神经系统(失眠、多梦等)症状。)可能会出现。部分慢性汞中毒患者还会出现口腔炎、牙龈汞线、手抖等症状。

而且宝宝好动，水银体温计测温时间长，宝宝很难老老实实配合夹式体温计，也会导致测温不准。

耳温枪不能测量温度。耳枪需要发射红外线，直击耳朵内部的鼓膜，才能测出准确的温度。宝宝耳道狭窄，发育不完全，再加上孩子不配合的行为，耳温计的红外线很难真正打到鼓膜，测温不准。

所以张思莱奶奶曾在节目中说：建议妈妈们用电子体温计给宝宝量体温，尽量不要选择水银体温计给宝宝量体温，以消除准确度低、中毒风险大的隐患。

温馨提示：意外打破水银温度计的应急措施：

如果水银体温计意外损坏，首先确认体表皮肤是否被碎玻璃扎破；远离碎表周围区域，打开门窗加强通风，关闭取暖器、空调等取暖设备；用锡纸、湿棉签、宽胶带等收集。并将其密封在袋子或瓶子中。根据垃圾分类标准，所有含汞废物都应放入有害废物回收桶中。严禁徒手抓水银倒入下水道。

文章来自微信官方账号：张思莱伊士博士