本报讯(实习记者柴荣)即将开学，首都儿科研究所儿童营养研究中心门诊迎来一波小高峰。每位医生平均每天接诊60多名儿童。很多家长不理解孩子为什么会营养不良，因为他们每天在家吃很多大鱼大肉。
8岁的琪琪是个挑食的人。现在她身高只有1.2米，体重不到20公斤。母女俩去了第一儿童营养研究中心治疗。门诊医生张学元在详细询问了孩子每天吃多少信息量后给出了判断。“孩子营养不良，需要在饮食中加强营养，多做运动。”
医生说，多吃不等于什么都吃。不偏食，不挑食，营养均衡才能发展好。家长可以参考最新的居民膳食指南，评价儿童摄入各种营养素的比例是否合理。张雪原说，儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需求相对高于成人。他们要合理饮食，保证食物多样化。日常饮食应包括谷类、蔬菜、水果、家禽、蛋类、牛奶、大豆、坚果等食物，补充足够的蛋白质和维生素，每天坚持运动。