中新网北京2月7日电(刘欢)近年来，青少年抑郁症群体受到广泛关注。2022年6月，人民日报健康客户端联合发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%。在抑郁症患者中，50%是学生，其中41%的人因为抑郁症而辍学。

为什么抑郁症的发病群体呈现年轻化趋势？如何面对青春期抑郁症？

“一件小事都会让我很痛苦”

16岁的贝贝是广西一所重点中学的高二学生。在教室里，当她走过几个同学的时候，同学们一起笑了起来。她在笑声中不知所措，纳闷：我是不是做错了什么？为什么他们看到我会笑？

每天发生的小事都堆在贝贝的心里。她总是在想，她做得不好吗？

“我害怕上学，在那里一点小事都会让我很痛苦。”贝贝说，她经常无缘无故地感到抑郁。“其实是很小的事情，但是我不明白我为什么会这样。”

在同学眼里，贝贝性格开朗，好相处。在家人眼里，她和父母、姐姐、哥哥相处融洽，家庭条件不错。

但是从14岁开始，低落的情绪一直追着她，贝贝渐渐开始沉默寡言，发呆，注意力不集中。在无法逃离的时候，她选择了自残，甚至数次自杀。

她向父母求助，告诉他们她不想上学，也学不会。“他们只能对我说，‘这些只是一种体验’和‘你只能学习’。我觉得没什么用。”

直到自残被发现，贝贝的父母才终于发现问题的严重性，带她去看心理医生，做心理咨询。

清华大学玉泉医院心理健康科主治医生沈晨宇告诉Zhongxin.com记者，抑郁症有其生物学基础，患者不只是暂时抑郁。

在正常情绪下，大脑中的多巴胺、去甲肾上腺素、血清素等神经递质起到积极的刺激作用，但在抑郁症患者中，这些神经递质都有不同程度的减少，导致患者无法感受到正常的快乐或兴奋。

“这是心理疾病，不是简单的自我调节就能恢复的。”沈晨曦说。

他说，可能导致青少年患抑郁症的常见因素有学习压力、人际关系、家庭变化和基因等。这些因素可以作为抑郁症发病的独立因素，也可能共同发挥作用。

资料图：图为2022年江苏志愿者和孩子们参加模拟医疗活动。(图片与此无关)魏豹摄

“孩子有情绪问题的时候，整体环境是不包容的。”沈晨曦提到，当孩子向父母求助时，父母的反馈往往不是很积极。“比如‘别人都好好的，你怎么就有问题了’和‘别想了’，但这些话就像是在告诉哮喘患者，你只需要大呼一口气，帮不了他们。”

他指出，孩子在长时间得不到正面的求助反馈时，会失去表达的想法。

为什么孩子会离奇地抑郁？

“为什么孩子会莫名其妙的抑郁？”这是知乎1848万浏览量的问题。众信。com发现，许多网民在回答中否认了“离奇”一词。

在杭州从事自由职业的谢女士，在听说儿子被确诊为抑郁症时，同样感到震惊。但她仔细一想，其实孩子的问题是有预兆的。

“他进入青春期后有点自闭，还跟我说不知道怎么和人相处，后来就很少提起了。”谢女士告诉Zhongxin.com，她的儿子以前是一个外向的男孩，但他的父亲总是对他很严格。后来，他们离婚了，孩子们随父亲进入了一个新的家庭。

2022年11月，儿子患上了持续抑郁症，失眠，自残，甚至幻听。谢女士赶紧回到孩子身边。这时，他不得不住院。

孩子怎么变成这样了？她开始在网上寻求帮助，发现很多家长都面临着和她一样的问题。

一位母亲曾在青春期抑郁症的家长中表达了极大的苦恼，她说：“我给了她很多建议，但她不听。”

群友回答：“你关心的是怎么解决问题。当然，她不会听的。”

沈晨宇说，很多前来咨询的家长更多的是关心如何解决问题，而忽略了对疾病的家庭、学校、社会因素的考虑。“家长往往很焦虑，很难接受孩子不能上学，就想让我们医生赶紧确诊治疗。”

他认为这个想法是在告诉孩子，这是他自己的认知问题。面对青少年的情绪困扰，如果急于做出诊断，会进一步自责。“我们能做的是帮助他们恢复情绪，但家长的诉求是做出诊断，治疗后让孩子回学校。其实这对孩子和医生都不公平。”

资料图：图为2022年哈尔滨极地公园“极地奇妙夜”活动。(图文无关)中新社记者孙汉伦摄

“原来我才是解决问题的答案”

德慈曼菲心理诊所主治医师谢亮印象最深的是一个青春期的女孩，行为乖张，非常排斥父亲，几乎无法与父亲同房。

在许多交谈中，谢静发现她的父亲在成长过程中一直很强势，很难沟通。女孩长大后有很多疑问和想法，得不到答案。“这个年龄段的孩子会表现出脱离父母独立的想法，但留给他们选择的空间很小，留给他们自主选择的时间也很少。”谢伟说。

他指出，很多人对青少年抑郁症有误解。“这是医学问题，也是家庭问题。因为青少年的行为和情绪会影响这个家庭，引起整个家庭的负面思考。但家庭是这个群体恢复最重要的力量，家庭成员应该是情感恢复的推动者。”

经过多次心理治疗，女孩的情绪逐渐恢复，她的父母也参与了对女孩的治疗。记得在逐渐了解自己的过程中，有一天，女孩突然灵机一动，对他说：“谢博士，我想通了。原来我就是问题的答案。”

他对女孩的改变和想法感到欣慰。”这句话实际上包含了非常重要的心理和哲学含义。她真的是一个非常聪明的孩子。”

令人意外的是，后来女孩不但和父亲和好了，还建议他一个人来心理咨询。“因为孩子觉得父亲为家庭付出太多，所以希望父亲为自己而活。”Zhongxin.com告诉谢亮。

谢静认为，在治疗过程中，父母不应该局限于思考如何解决问题。更重要的是，他们要给孩子提供一个支持的环境，相信孩子有能力去探索和解决自己的困惑。

“我们的理念是，不仅要关注孩子生病时如何康复，还要在孩子的家庭系统和社会支持系统中治疗。家长需要在医生的帮助下学会如何观察、表达和做出改变。”谢伟说。

资料图：图为2022年哈尔滨极地公园“极地奇妙夜”活动。(图文无关)中新社记者孙汉伦摄

谢女士最近把孩子接回身边，深入学习心理学。她把这次经历当成了陪伴孩子成长的机会。

儿子渐渐开始和她交流，向她请教。谢女士对他说：“你是你自己的。你想好了再做决定，你妈妈会支持你的。”

“妈妈，我觉得你说得对。”儿子点了点头。(应采访对象要求，文中部分人为化名)(完)