据中科院心理所近期发布的《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》，在参与调查的3万多名青少年中，有14.8%的人存在不同程度的抑郁风险。

青春期是心理发展的重要阶段。青少年在学习如何适应社会环境的过程中，容易产生焦虑和抑郁情绪。如何构建青少年心理健康的保护屏障？2023年全国两会期间，不少代表委员就此建言献策。

资料图：学生在教室上课。中新社记者李博摄

强化家庭心理健康指导

“孩子不要太矫情”“青春期过了就好了”.青少年的心理健康问题容易被家长忽视，部分家长将其视为青春期幻想，未能及时引导和干预，导致问题不断升级。

“家长是识别孩子心理疾病的‘第一道关卡’。”政协委员、湖南岳阳市岳阳楼区桥西小学工会主席刘玲玲表示，家长要多关心和理解孩子，关注孩子的心理健康问题，发现问题及时带孩子去专业医疗机构就诊。

全国政协委员、北京中医药大学国学院教授张其成认为，应对家长进行心理健康教育理念和方法的科普和指导，并选择若干试点地区编写家长青少年专项心理健康教育教材，家庭、学校、社会联合起来，构建有利于青少年人格、心灵和学业成长的立体支持体系。

资料图：学生在户外上体育课。中新社记者高湛摄

补齐学校心理健康教育短板

学校是青少年成长的重要场所，补齐学校心理健康教育的短板迫在眉睫。政协委员、云南工商学院执行院长李孝萱建议，各级学校应建立心理健康教育定期评估机制，落实“一生一策”的心理健康档案，及时干预学生心理问题；增加心理健康教育和社会实践课的比重，引导学生自我调节，减轻心理压力，预防心理问题。

刘玲玲说：“学校应该加强心理咨询。具体而言，他们应定期组织相关培训，提高教师识别和处理抑郁症、精神障碍、焦虑症等问题和心理咨询的能力；定期开展学校青少年心理健康问题筛查，加强学校心理咨询、心理治疗等设施和人员配备。”

全社会共同努力，提供系统支持。

保护青少年的心理健康，全社会应该形成合力。刘玲玲还建议，加强青少年心理防治服务设施建设，加大精神科医生、心理治疗师等心理卫生专业人才的培养；有条件的医院开设青少年心理健康专科，通过配置医疗资源提高治疗能力。

“建议将心理咨询和心理治疗纳入医保，减轻就医负担。”张其成说，广东省率先尝试，在《广东省基本医疗保险、工伤保险和生育保险诊疗项目目录（2021年）》年将一批与心理健康评估相关的诊疗项目明确纳入医保支付范围，并建议在全国逐步推广实施。

李孝萱注意到，近年来，剧本杀人和密室逃脱等形式受到青少年的青睐，一些恐怖、血腥和暴力的元素可能对青少年的心理健康产生不良影响。建议加强监管，建立事前审查和限制性分级机制，并进行跟踪监测。

　　新科技为心理健康“把脉”

近年来，基于人工智能、虚拟现实等数字技术的新兴心理健康服务设备应运而生，为青少年心理健康带来了新的可能

“建议组织相关专家开发专门针对中小学生的心理健康评估系统，通过大数据进行动态跟踪和综合分析。”张其成表示，可以创新加入三维动画、人机交互等评估方式，提高量表筛选的可靠性，一旦发现问题，可以有效跟踪。(完)

中新社北京3月8日电题：小小少年多烦恼。如何解决青少年的「烦恼」？

中新社记者吴侃郑佳薇